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和平精英怎么忘掉你(和平精英怎么忘掉你的ID)

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和平精英怎么忘掉你(和平精英怎么忘掉你的ID)

摘要：如何忘记一款游戏？和平精英作为一款手机射击游戏在今年取得了巨大的成功，其玩家也在迅速增多，但是在解除对这款游戏依赖的过程中，让玩家能够重新进入正常生活却非常困难。本文介绍了忘记和平精英的步骤，包括让自己意识到这款游戏的危害，有意识地减少游戏的时间，及时向异性朋友求助，转移注意力等。

      

摘要：如何忘记一款游戏？和平精英作为一款手机射击游戏在今年取得了巨大的成功，其玩家也在迅速增多，但是在解除对这款游戏依赖的过程中，让玩家能够重新进入正常生活却非常困难


      《和平精英》可以说是一款今年最火爆的游戏之一，它拥有超过3.3亿的月活玩家，每天的平均游戏时长也超过5小时，被誉为2020年最具潜力的射击游戏。但不可否认的是，随着游戏对人的依赖程度越来越高，这有可能会造成不好的影响，而想要忘掉这款游戏则并非易事。

      首先，自我检查自己是否有和平精英游戏上瘾的表现，例如疲劳、胃部不适、学习成绩下降、失眠、社交活动变少等。确认自己真正有上瘾，才能有意识地去克服。其次，对自己要有较大的耐心和勇气，主动减少游戏的时间，如规定不能超出一定的游戏时间，并且在强迫症发作时增加活动次数，促进正常的睡眠习惯，从而在一定时间内减少游戏的追求。

      此外，从社会上寻求帮助也是忘掉游戏的一个重要步骤，特别是及时向异性朋友寻求支持，比如交流问题，倾吐情绪，述说尝试去克服游戏上瘾的经历等。同时，还可以通过参加实体活动、学习日语或乐器、尝试新的运动项目等去转移注意力，把时间花在有意义的事情上，让自己的日常生活更加有意思。

      到最后，还要定期检查自己的状态，重新审视对游戏的依赖程度。逐渐减少游戏时间，避免以前那种依赖，保持积极的心态，在游戏中克服挫折，改变心理，重新获得自信，从而有效缓解忘掉和平精英的痛苦。

      总之，戒掉和平精英这款游戏并不是一朝一夕可以完成的事情，需要玩家具有识别心理损害的能力，克服游戏上瘾的过程也充满了艰辛与曲折，但只要坚持自我检查，在合理的游戏时间内带着正确的心态参与游戏，以正确的态度处理心理问题，并寻求正确的求助，玩家就能够成功忘掉和平精英这款游戏，重新进入正常生活的状态。

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