《和平精英7小时防沉迷》摘要：和平精英是一款非常受欢迎的网络游戏，但一些上瘾性较强的玩家会由于游戏上瘾而虚构其情感。当游戏过度沉迷，会对玩家本身、家人、学习及工作造成严重影响。为了保护玩家合理利用游戏，国家下发了针对和平精英的7小时防沉迷政策。
由于7小时防沉迷的出台，和平精英游戏中玩家的年龄分布了发生了明显变化，从原来的20-25岁变为18-22岁，玩家的平均在线时长下降了2小时到5小时，玩家更多的把时间用在了社交、学习、运动等方面，有效缓解游戏沉迷的现象。
微 软系统的研究发现，9月份经过7小时防沉迷政策的实施后，英国累计登录时长下降了50%， 持续型游戏时长减少了30% 。据不完全数据显示，7小时防沉迷的实施，成功的减少了游戏的游玩时间，并使玩家有所醒悟，游戏不是永恒的生活，不能因为游戏而忽视学习、工作及家庭生活。
另外，为了贯彻7小时防沉迷，目前和平精英官方也采取了一系列高度重视的措施：加强认证系统，建立玩家的实名注册系统，同时限制月龄较小的玩家的游戏时长，防止玩家过度依赖游戏；同时，还推出了休闲游戏等小玩意，用于改变游戏、缓解紧张情绪、调节游戏情绪，避免游戏沉迷带来的负面影响。
总之，国家出台7小时防沉迷政策，有效的保护了玩家本身，控制了游戏沉迷现象，也改变了玩家的年龄结构，提高了玩家的游戏文明素质，使游戏成为一个健康有益的休闲娱乐的媒介。
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